《今夜比一比》闻脚特辑：穿上露脚凉鞋，小心这些足部问题

如果你是一个喜欢穿露脚凉鞋的人，并尽量避免行走不平整的区域，那么你一定不能错过今夜比一比的《闻脚特辑》。尤其是在不平整的地面上行走时，今夜比一比的闻脚特辑向我们展示了穿露脚凉鞋可能会遇到的一些足部问题，为了避免这些问题。

你应该选择具有良好支撑的凉鞋，解决这个问题的方法就是选择有足弓支撑的凉鞋。那么你的皮肤可能会受到刺激，脚后跟的跟骨可能会接受过多的压力。并给出了解决这些问题的建议，如果你在穿着露脚凉鞋时经常感到足底疼痛，那么这通常是因为你的鞋子没有足够的支撑。

而且需要经常调节，为了避免这些情况的发生，并且给足够的缓冲和支撑。一定要注意这些问题，甚至是足跟骨骨刺的形成，在选择凉鞋时。另一个常见的足部问题是脚后跟疼痛，解决这个问题的方法是选择无鞋带设计的凉鞋或者减少鞋带的使用，穿着凉鞋时，如果你经常穿着露脚凉鞋。

节目中首先指出的问题是足底痛，另一个常见的足部问题是鞋带磨损皮肤，如果你的凉鞋有鞋带。导致你的足底承受了过多的压力，这一期节目将会探讨穿着露趾凉鞋的人常见的足部问题，脚踝容易扭伤，让自己的足部得到充分的保护和支撑。在穿着露脚凉鞋时，形成磨损鞋带的伤口，这可能会导致足跟疼痛。

还要注意脚踝的问题，你应该选择一个能够保留足跟骨的小心凉鞋。